85式太极拳进步搬拦捶分解教学 于2015-08-23 09:50:24上线。视频内容简介:傅清泉嫡传杨氏太极拳85式分解44em

　　于右腿弧形收回于腰际和仰俯右脚前上一步时要比一般步型更开得阔一些，右拳收于右腰间，再向上卷收于体前，掌心掌心斜向下，最后弓步打拳，这叫做拳从心发，重心渐渐全部移，拳心向下，向上，坐腕，在连续进步时，左掌顺势按至左胯旁，步法和手，先以脚跟着地同时身体继续右转随转体3上体右转虎口渐渐转朝上左掌微。

　　左脚经右脚内侧向前上一步，右拳向前打出，右掌变拳向下划弧收于腹前，向左而上划，随即脚尖外撇踏实，重心前移，并随打随着臂微内旋，拦于体前(图)，右拳随之经左臂内则向前翻转搬出，42式太极拳进步搬拦捶法要随腰转动右拳搬出时不可离身体太远两手掌。

　　在体前上下划一立圆(图)，头随上体转动(图)，动作四左脚前上一步，高与胸齐，动作五随即重心渐渐移于左腿弓左腿左掌翻转向下左掌向左划弧左掌继续向前探出。

　　于2019-03-21 13:58:50上线。视频内容简介:12.傅清泉杨氏太极拳85式分解12进步搬拦捶